在淘宝电商运营中，商品视频已经成为提升商品曝光和转化的重要利器。一段优质的商品视频，能直观呈现商品优势与使用方法，让消费者快速了解商品，进而提升下单意愿。下面就为大家详细拆解 2026 年淘宝店铺上传商品视频的完整流程，以及相关的规则要求。
想要上传商品视频，首先得进入对应的操作界面。商家先打开淘宝网，找到右上角的千牛卖家中心入口，进入千牛后台后，在功能栏里找到 “商品” 板块，点击 “我的商品” 选项。
进入 “我的商品” 页面后，就能看到店铺内所有在售或待售商品的列表。找到需要添加视频的商品，点击其右侧的 “更多” 按钮，在弹出的功能选项里选择进入编辑素材界面，商品视频的上传入口就藏在这里。
进入商品编辑素材页面后，不要着急直接上传视频，得先把视频存入淘宝的视频空间。往下滑动页面，找到 “商品视频” 专属模块，点击模块内的 “上传视频” 按钮，此时会跳转至视频上传的专属页面。
在这个页面再次点击右上角的 “上传视频”，就可以选择本地提前准备好的视频文件了。这里要提个小细节，上传后记得补充视频相关信息，比如写一段 10-1000 字的介绍文案，给视频起个吸睛标题，再挑选一张美观的封面图。
完成信息填写后点击 “立即发布”，视频就会进入淘宝视频空间。不过这时候还不算完，系统会对视频进行审核，审核时长通常在 5 分钟到 2 小时之间，得等审核通过才能进行下一步操作。
等视频审核完成，就可以把它关联到对应商品上了。回到商品编辑的 “商品视频” 模块，再次点击 “上传视频”，在视频列表里找到刚审核通过的视频，选中后点击 “确认”，最后提交宝贝的整体信息，商品视频就正式挂载到商品链接上了。
当然，上传视频不能随心所欲，得符合平台的具体要求，不然可能审核不通过或者无法正常展示。在视频格式上，淘宝支持 MP4、AVI、MOV 等多种格式，不过业内大多会优先选 MP4 格式，因为它兼顾了文件大小和画质表现。
在文件体积和时长方面，视频大小要控制在 80MB 到 280MB 之间，时长需在 5 秒至 5 分钟这个区间内。有经验的商家会把时长控制在 40 秒左右，既能完整展示商品卖点，又不会让消费者觉得拖沓。
视频比例上，可选择 1:1、3:4、9:16 这三种。但要注意，作为买家点开链接就能看到的首张主图视频，比例只能是 1:1 或 3:4;9:16 比例的视频无法在商品详情页展示，但可以投放到首页推荐、微详情等流量渠道。
商家尽可能把所有和商品相关的视频都按要求上传，不管是主图展示还是短视频推荐流量，都能从这个入口获取对应的视频资源。只要严格遵循平台规则，产出优质实用的商品视频，店铺的整体竞争力就能得到明显提升，进而吸引更多潜在客户下单。
